Wie deine Ernährung dir gut tun kann
• Du bist, was du isst! •
Appetit auf gesundes Essen: Deine Ernährung kann dir und deinem Körper gut tun. Die österreichische Lebensmittelpyramide gibt dir einen guten Überblick, welche Lebensmittel der Körper für eine gesunde Entwicklung braucht.
Unter den nachfolgenden Links findest du Infos und Tipps zu Ernährung, Essverhalten & Co:
- Informationsplattform feel-ok.at
- Ernährungsquiz der Österreichischen Sozialversicherung
- Informationen über Lebensmittel
- Spielerisches Wissen über Ernährung, Übergewicht, Energiebedarf & Co erwerben
- Informationen zum Thema Essstörung
- Linksammlung zum Thema Ernährung
- Telefonberatungsstelle für Essstörungen
- Aktuelle Fachinformationen der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE)
- Initiative für ein gesundes Leben
- Schlau essen und trinken der Steirischen Initiative GEMEINSAM G`SUND GENIESSEN
Auch unsere Broschüre "Gesundheit! Danke" gibt dir einen guten Info-Überblick zum Thema und ist kostenlos bestellbar!
Rezeptesammlungen von Jugendlichen findest du unter der Projektseite von DOgether - ein Projekt zur Förderung der Gesundheit, das wir umgesetzt haben - aber auch auf der Seite unseres checkit-Magazins!
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